30.7.2010.
1 x
1 x
M.P.
Istina je takva da većina muškaraca koja brine o svojem tijelu najviše pažnje posvećuje bicepsima, prsima i trbušnjacima dok istovremeno zanemaruje noge. O tome radi li se o zdravlju ili estetici dalo bi se raspravljati. No, evo zašto je to pogrešno.
Opisi vježbi
4.1.2010.
5 x
5 x
Ksenija Tićak, prof. kineziologije
Simetrija natkoljenica, kod većine ljudi, nije uvijek proporcionalna. Ponekad unutarnja strana natkoljenica izgleda dobro oblikovana, ali na vanjskom dijelu kao da nedostaju neki mišići.
Opisi vježbi
13.11.2009.
4 x
4 x
Ivana Ajduković
Ovdje prikazane vježbe osmišljene su kako bi potaknule vaše noge na rad i dale poticaj i stabilizirale vaše tijelo. Ove vježbe jačaju kvadricepse i treniraju mišiće za stvarne životne pokrete, kao što je saginjanje da se nešto pokupi, trčanje, šetanje.
Opisi vježbi
20.9.2008.
1 x
1 x
Trbušni ples je s razlogom prozvan i plesom erotike, jer iz žene izvlači ono najbolje. Senzualno njihanje bokova u svrhu zavođenja muškaraca.
Fitness discipline
17.3.2008.
5 x
5 x
Monika Ravlić
Pod celulitom podrazumijevamo posebno stanje vezivnog tkiva, a s obzirom da nije nužno vezan za debljinu, mogu ga imati i mršave osobe. Sama pojava nastaje zbog povećanja masnih stanica.
Ljepota
20.2.2008.
1 x
1 x
Koliko god žene danas na ljestvicu najpoželjnijih osobina stavljaju duhovitost, pamet i sl. suočimo se s time da je fizički izgled ono što se prvo primijeti na osobama koje nas okružuju.
Seks
13.10.2006.
2 x
2 x
13.10.2006.
5 x
5 x
Crofit
Istraživanje koje je pokrenuto s ciljem da se utvrdi koja vježba izaziva najjači podražaj u pojedinoj mišićnoj skupini.
Savjeti za vježbanje
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Blog
-
Naravno da se moze, pogotovo kada imas toliko viska kao ti, tada je i minimalna promjena dovoljna da...
prije 30 min by The PhoenixČlanak -
Forum
-
Forum
-
Nema tu nekog definiranog broja, ovisno o tebi, gradji tijela, metabolizmu, treninzima itd.........i...
prije dva sata by The PhoenixForum -
Ja ne vjezbam ali sa prehranom u 3 mj skinuo sam 11 kg i namjeravam skinuti jos 45 kg ( Jer imao sam...
prije dva sata by MurkiČlanak
Anketa
Jeste li ikada kupili odjeću i obuću online?
Webshop ponuda! Webshop
Power Pack - 35 gEnergetska pločica s visokim sadržajem proteina i vrlo malo masnoća prelivena čokoladom.
Samo 7,99 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
FitBall - Fitness kompletFitness komplet koji se sastoji od pilates lopte 65 cm, nosača za loptu, 1 par bučica od 2 kg., elastične gume Total Body srednjeg otpora, pumpe i upute za vježbanje.
Samo 199,00 kn!
Strunjača - prostirka WeiderStrunjača - prostirka od visoko zasićene gume, debljine 1,25 cm. Izuzetno ugodna za vježbanje.
Samo 109,00 kn!