3.1.2017. Ključ uspjeha: Prepoznajte i prevladajte vlastitu lijenost!
Zorana Jagodić
U treningu bilo koje vrste, lijenost je jedna od osobina koje potpuno onemogućavaju bilo kakav napredak i realizaciju ciljeva.
Savjeti za vježbanje
5.9.2016. 6 razloga zašto je vježbanje s osobnim trenerom bolje i učinkovitije za vas
Tanja Bolf, prof. kineziologije
Osobni treneri u vremenu 60-75 min nastoje osmisliti trening posvećen pojedincu i u ograničenom vremenu izvući iz svake individue njegov maksimum.
Savjeti za vježbanje
20.5.2016. Održavajte formu kako to radi Matthew McConaughey (trening, prehrana, motivacija)
Martina Banić
Matthew je uvijek bio fit zbog čega sada, u svojoj 46. godini, može posramiti veliki broj čak i duplo mlađih muškaraca.
Kako to rade poznati
7.1.2016. Motivacija za zimski trening - savjeti kako se motivirati za trening u zimskim mjesecima
Martina Banić
Donosimo savjete koji će vas inspirirati da zadržite volju za treningom, dobru formu kroz cijelu zimu i osjećate se bolje nego ikada.
Savjeti za vježbanje
24.9.2015. Motivacija za trening: što napraviti kada izgubimo volju za treninzima?
Martina Banić
Ako trenutno osjećate da ste zapeli i da bi ovaj članak mogao biti baš za vas, sljedećih 8 motivirajućih metoda pokazat će vam kako začiniti svoj režim, učiniti ga zanimljivim i uzbudljivim i uspjeti u onome što je najvažnije za dobre rezultate kojima tež
Savjeti za vježbanje
1.9.2015. Trening partner - prednosti treninga u dvoje i primjeri vježbi
Zorana Jagodić
Kvalitetan trening partner će vas potaknuti na dolazak na trening kada niste raspoloženi, natjerati na još koje ponavljanje kad poželite odustati ili jednostavno: s njim ćete odraditi vježbe koje sami ne možete.
Savjeti za vježbanje
24.9.2013. Motivacija - kako ostati motiviran tijekom režima trening programa i kako ne odustati prerano
Ivan Lepčin, osobni trener
Bez obzira koliko netko ima staža u ovom sportu, prije ili kasnije dođe do zasićenja, gubitka motiva za trening i posljedičnog gubitka nabrijanosti i žara za trening. Smatrate li da se s time nikada niste susreli, smatrajte se sretnom manjinom, a s druge
Savjeti za vježbanje
4.10.2012. "Smršavila sam 27 kg u 7 mjeseci"
Fitness.com.hr
Prenosimo vam iskustvo naše FITovke koja je svojom upornošću i uz pomoć ostalih FITovaca uspjela napraviti super rezultate. Odvažite se i vi i budite primjer drugima!
Savjeti
15.4.2009. Motivirajte se i trčite
Motivacija se ne događa sama od sebe. Baš kao što planirate trčanje, tako trebate i planirati kako da postanete i ostanete motivirani. Motivaciju možete poboljšati na sljedeće načine.
Savjeti za vježbanje
12.10.2006. Redovito vježba tek 1% hrvatskih građana !
Redovitim oblikom rekreacione vježbe redovito se bavi samo 50 000 ljudi u Hrvatskoj.
Savjeti za vježbanje
12.10.2006. Od vježbanja stvorite naviku !
Od vježbanja stvorite naviku
Savjeti za vježbanje
11.10.2006. Kako ostati motiviran ?
Kako ostati motiviran
Savjeti za vježbanje