12.8.2009. Jednostavni trikovi kako ubrzati metabolizam!
Iva Pranjić
Metabolizam se najčešće uspori zbog nekih vanjskih ili unutarnjih čimbenika, a na oba možete utjecati svojim postupcima. Donosimo vam nekoliko savjeta kako ubrzati metabolizam i nekim sitnim, ali ne i manje bitnim, trikovima, pokrenete kazaljku s mrtve to
Savjeti
5.5.2009. Sportska prehrana - kako masnoće osiguravaju energiju za tjelovježbu?
Često krivimo masnoću za zdravstvene probleme, međutim masnoća je ključan čimbenik optimalnog zdravlja. Masno tkivo apsorbira udarce, pruža izolaciju unutarnjim organima, pokriva živce, miče vitamine (A, D, E i K) kroz tijelo i najveća je zaliha spremljen
Nutricionizam
7.4.2009. Savjeti za spremanje idealne salate
Vaš vodič za spravljanje savršene salate. Pravilno pripremljena salata bogat je izvor vlakana i fitonutrijenata. Pripremljena pogrešno nije ništa bolja od brze hrane. Stoga okrenite list pomoću ovih jednostavnih prijedloga.
Recepti
29.9.2007. Procjena dnevnih potreba za energijom
Ima različitih načina utvrđivanja dnevnih potreba za energijom a mi ćemo ovdje prezentirati jedan od njih.
Nutricionizam
27.6.2007. Metabolizam - saznajte osnovne informacije
Bazalni metabolizam je najmanja količina energije koja je potrebna za da bi se u normalnom stanju održale temeljne životne funkcije budnog organizma.
Nutricionizam
16.4.2007. CLA - Tonalin - masti za mršavljenje
Nutrix
CLA - Tonalin - masti za mršavljenje
Dodaci prehrani
24.10.2006. Drastična sredstva za mršavljenje su opasna po zdravlje !
Drastična sredstva za mršavljenje su opasna po zdravlje
Savjeti
24.10.2006. Tablica prehrambene vrijednosti namirnica
Goran Rudman
Tablica prehrambene vrijednosti namirnica
Nutricionizam
22.10.2006. Nova piramida prehrane !
Nova piramida prehrane
Nutricionizam
22.10.2006. Deblja li vas vlastiti dom ?
Deblja li vas vlastiti dom
Savjeti
17.10.2006. Riješite se potkožnog masnog tkiva !
Riješite se potkožnog masnog tkiva !
Savjeti
12.10.2006. Razuvjerite se - mitovi vezani za dijete !
Razuvjerite se - mitovi vezani za dijete
Dijete i jelovnici
12.10.2006. Masti kao izvor energije
Masti kao izvor energije
Nutricionizam
11.10.2006. Liposukcija - da li nam je stvarno potrebna ?
Mi nikoga ne nagovaramo na liposukciju, već želimo dati neke osnovne informacije kako biste vi donijeli pravu odluku
Savjeti
10.10.2006. Deset smrtnih grijeha za vitkost !
Deset smrtnih grijeha za vitkost
Savjeti
10.10.2006. Alkohol - izvor suvišnih kalorija
Alkohol - izvor suvišnih kalorija
Nutricionizam
10.10.2006. Alkohol se u organizmu pohranjuje u obliku masti
Alkohol se u organizmu pohranjuje u obliku masti
Nutricionizam
9.10.2006. Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?
Zašto nas ugljikohidrati debljaju
Nutricionizam
9.10.2006. Zadnje mjere opreza prije odlaska na plažu !
Zadnje mjere opreza prije odlaska na plažu
Nutricionizam
9.10.2006. Šparoge snižavaju kolesterol
Šparoge snižavaju kolesterol
Nutricionizam
8.10.2006. Prava istina o masnoćama !
Prava istina o masnoćama !
Nutricionizam
8.10.2006. Masno voće i light svinjetina
Masno voće i light svinjetina
Nutricionizam
7.10.2006. Mirna savjest ne garantira manje kila !
Mirna savjest ne garantira manje kila
Nutricionizam
7.10.2006. Što je to kolesterol ?
GAZ
Nije bitna količina kolesterola koji unosimo u organizam, već koliko su zasićene masne kiseline u namirnicama koje jedemo.
Nutricionizam