22.8.2009. |
1
| PIŠE:
Iva Pranjić
Vruće vam je i vucarate se naokolo bez volje za ikakvim akcijama, a krajnji doseg dnevnog objeda u zadnje je vrijeme konzerva nekih riba ili vegeburger... Prava šteta jer upravo sad imate najveći izbor zdrave klopice od koje možete složiti bezbroj maštovitih jela! Pogledajte naše savjete!
30.7.2009. |
0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Komadi, cuga i nabildano tijelo međusobno se ne moraju isključivati. Još uvijek možete šarmirati dame, partijati i naporno trenirati sve dok se pridržavate zlatnog pravila: piti pametno. Pogledajte naše remiksirane koktele, izbacite mješavine s mnogo kalorija iz pića i nemojte pretjerivati!
17.6.2009. |
0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Topli proljetni dani i dolazak ljeta omogućuju nam da što je moguće više aktivnosti prakticiramo na otvorenom. Naš zadatak je da vas upoznamo sa nekoliko prigodnih joga poza koje možete izvoditi uz krikove galebova i šum valova koje će vas opustiti na najbolji mogući način.
1.6.2009. |
0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Odbojka na pijesku jedan je od najpopularnijih ljetnih sportova; sve više postaje omiljena rekreacija mnogih kupača, dok se za one "iskusnije" sportaše organiziraju i veća natjecanja s pravim nagradama i rangiranjem prije svega.
28.8.2008. |
0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Uoči kraja ljeta nudimo vam kombinacije različitih čajeva koje ćete konzumacijom, umjesto raznih gaziranih i zašećerenih napitaka, piti i tako njihovim blagotvornim učincima riješiti mnogobrojne probleme koji se gomilaju tokom cijele godine.
19.8.2008. |
0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Ljeto nam polagano izmiče na velika vrata, a vi ste spremni isprobati nešto novo, unijeti malo adrenalina u život i zaboraviti na dosadne uredske dane... Srećom, ne morate daleko putovati, svi ovi "osvježavajući" sportovi mogu se prakticirati na našem Jadranu, na mnogim rijekama i jezerima lijepe naše.
25.7.2008. |
0
| PIŠE:
Monika Ravlić
Već smo dobrano zagazili u sezonu godišnjih odmora - svi se samo povlače prema moru, prema jezerima, kako kome financije dopuštaju. Vrijeme uživanja je pred nama, pa potrudite se da što više uživate. Ako vam nije do nikakve rekreacije, onda se zavalite u hlad i odmorite.
30.5.2008. |
0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Fizičke aktivnosti ograničite na najmanju moguću mjeru u trajanju između 11h i 17h dok traju i najjače vrućine. Djeci, starijim osobama i kroničnim bolesnicima preporuča se boravak u klimatiziranim prostorijama u tom vremenskom periodu kako ne bi došlo do toplotnog udara.
21.7.2007. |
0
| PIŠE:
Tportal
Neki ne vježbaju ni u idealnim uvjetima, a neki ne smanjuju intenzitet ni za najtoplijih dana. Iako je vježbanje 12 mjeseci u godini pohvalno, ljeti treba poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset stupnjeva.
12.10.2006. |
1
| PIŠE:
Tportal
Ukoliko to niste obavili u proljeće, započnite s pročišćavanjem organizma. Ako ste započeli, ali niste sve proveli do kraja, ovo je najbolje vrijeme za to. Držite li se 'rituala', samo nastavite tako, no budite oprezni jer je s porastom temperatura potrebno unijeti neke promjene u raspored.
12.10.2006. |
0
| PIŠE:
Primadona
Čak 25 stupnjeva u hladu sasvim je dovoljno da se dobro oznojite. Poslušajte naše savjete kako da usprkos takvoj vrućini ostanete fit. Savršen početak vrućeg dana - otuširajte se ujutro mlakom vodom, a ne ledeno hladnom. Ledena voda osvježava samo nakratko.
12.10.2006. |
2
| PIŠE:
Trigon
Vruće dane bez daška vjetra moguće je "preživjeti" jedino uz obilje tekućine. A da to ne bi bila samo voda ili gazirani sokovi, nudimo vam nekoliko prijedloga za spravljanje niskokaloričnih, osvježavajućih ljetnih napitaka. Bezalkoholna sangria-spravlja se od više vrsta voća i sadrži samo 61 kaloriju po čaši.
11.10.2006. |
0
| PIŠE:
Iskon
Mislite da će vas SPF 50 u kremi za sunčanje zaštiti da dobijete bore ili rak kože? Vjerojatno neće. Kreme štite tek od dijela spektra, a namazani se sunčaju dulje nego bi to itko razuman trebao. Kreme za sunčanje u pravilu dobro štite od ultravioletnih UVB zraka koje uzrokuju opekotine.