Vruće vam je i vucarate se naokolo bez volje za ikakvim akcijama, a krajnji doseg dnevnog objeda u zadnje je vrijeme konzerva nekih riba ili vegeburger... Prava šteta jer upravo sad imate najveći izbor zdrave klopice od koje možete složiti bezbroj maštovi
Recepti
Ivana Ajduković
Komadi, cuga i nabildano tijelo međusobno se ne moraju isključivati. Još uvijek možete šarmirati dame, partijati i naporno trenirati sve dok se pridržavate zlatnog pravila: piti pametno.
Slobodno vrijeme
Naš zadatak je da vas upoznamo sa nekoliko prigodnih joga poza koje možete izvoditi uz krikove galebova i šum valova koje će vas opustiti na najbolji mogući način.
Fitness discipline
Iva Pranjić
Odbojka na pijesku jedan je od najpopularnijih ljetnih sportova; sve više postaje omiljena rekreacija mnogih kupača, dok se za one iskusnije sportaše organiziraju i veća natjecanja s pravim nagradama i rangiranjem prije svega.
Outdoor sportovi
Uoči kraja ljeta i godišnjih odmora nudimo vam kombinacije različitih čajeva koje ćete konzumacijom umjesto raznih gaziranih i zašećerenih napitaka piti i tako njihovim blagotvornim učincima riješiti mnogobrojne probleme.
Nutricionizam
Ljeto nam polagano izmiče na velika vrata, a vi ste spremni isprobati nešto novo, unijeti malo adrenalina u život i zaboraviti na dosadne uredske dane...
Outdoor sportovi
Već smo dobrano zagazili u sezonu godišnjih odmor -. svi se samo povlače prema moru, prema jezerima, kako kome financije dopuštaju. Vrijeme uživanja je pred nama, pa potrudite se da što više uživate.
Slobodno vrijeme
Posljedice globalnog zatopljenja primjećuju se naočigled jer katkada ni cjelodnevni boravak u moru nije dovoljan da nas rashladi. Ipak, nekako se moramo snalaziti i pomoći organizmu u borbi protiv ljetnih vrućina.
Slobodno vrijeme
Iako je vježbanje 12 mjeseci u godini pohvalno, ljeti treba poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset stupnjeva.
Savjeti za vježbanje


















