8.6.2009.
8 x
Video prikaz - vježbe za noge
Video
9.3.2009.
2 x
Želite li fantastične bodybuilding rezultate morate «živjeti» u teretani - velika je zabluda! Mnogo sam se puta našao u situaciji da nemam puno vremena na raspolaganju za trening. U tom slučaju morate se pobrinuti da napravite sljedeće.
Programi treninga
13.10.2006.
12 x
Crofit
Istraživanje koje je pokrenuto s ciljem da se utvrdi koja vježba izaziva najjači podražaj u pojedinoj mišićnoj skupini.
Savjeti za vježbanje