27.1.2012.
10 x
10 x
Ivana Ajduković
Zahvaljujući intenzivnom programu vježbanja pod vodstvom voditeljice NewYork City Balleta, Mary Helen Bowers, Natalie Portman pretvorila se iz glumice u uvjerljivu balerinu za potrebe snimanja filma Crni labud (Black Swan). Glumica je predano trenirala i
Kako to rade poznati
16.1.2012.
10 x
10 x
Zoran Rudman
Partner nagradne igre je X-plorer. Tražimo nestandarne vježbe s bučicama, pilates loptom i body trimmerom. Priključi se, budi originalan/na i osvoji vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme
3.12.2011.
11 x
11 x
4.10.2011.
6 x
6 x
Zoran Rudman
Zaželjeli smo se atraktivnih treninga pa smo osmislili nagradnu igru. Tražimo originalne i kreativne trening programe za što bolje prženje kalorija. Priključi se, budi originalan/na i osvoji vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme
30.9.2011.
0 x
0 x
Sponzorirani članak
Simboličnim tenis mečom i rezanjem crvene vrpce Goran Ivanišević i gradonačelnika Zagreba Milan Bandić otvorili su danas točno u podne u Arena centru Sajam sporta i slobodnog vremena SKOK 2011.
Slobodno vrijeme
22.9.2011.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
U fitness centru Vita Core Gym, 16. rujna 2011. godine održana je neobična, ali i vrlo zanimljiva prezentacija nove Reebokove ZIGTech tehnologije. Uz pomoć radijske voditeljice Tamare Loos svi prisutni su imali priliku saznati sve novitete iz svijeta ZIG
Slobodno vrijeme
20.9.2011.
4 x
4 x
Ivana Ajduković
Usvojite trening rutinu jamajkanskog nositelja svjetskog rekorda Usaina Bolta da date naboj vašem sprintu.
Kako to rade poznati
9.9.2011.
0 x
0 x
Sponzorirani članak
Riječ je o Sajmu sporta i slobodnog vremena, sportske opreme i rekvizita te prateće wellness industrije kojeg prati najveći regionalni kongres fitnessa i aerobika, te međunarodna Pilates & BodyMind konvencija. Organizator je Orlando Fitness Group-a u sura
Slobodno vrijeme
2.8.2011.
2 x
2 x
Zoran Rudman
Zaželjeli smo se ukusnih i zdravih recepata pa smo osmislili nagradnu igru. Tražimo originalne, kreativne recepte za zdrave i ukusne obroke. Ogladnili smo, otvoreni su nam apetiti – čekamo da nam se posluži nešto super, cool i zdravo! :)
Slobodno vrijeme
26.7.2011.
1 x
1 x
Ivana Ajduković
Dean Macey trenira snagu, tehniku i izdržljivost, a dobitnik je zlatne medalje Commonwealtha. U članku navodimo njegov tjedni plan prehrane kojim se koristi kao gorivom za svoj raznovrstan trening.
Kako to rade poznati
17.6.2011.
13 x
13 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Nema sumnje, Jamie Eason jedan je od najpoznatijih modela i glasnogovornica u fitness industriji .
Kako to rade poznati
4.5.2011.
3 x
3 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Sylvester Stallone, jedan od najvećih Hollywoodskih akcijskih heroja, već je mnogo puta dokazao da jako dobro zna što radi, međutim ono što je pokazao u svojem posljednjem akcijskom filmu Expendables nadmašuje sva očekivanja.
Kako to rade poznati
28.4.2011.
1 x
1 x
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Proljeće je dio godišnjeg ciklusa koje zbog svojih karakteristika najviše pogoduje za tjelesnu obnovu i pruža veću mogućnost potrošnje suvišnih masti.
Slobodno vrijeme
30.3.2011.
1 x
1 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Genetika je znanost koja se bavi molekularnom strukturom i funkcijom gena u kontekstu stanice ili organizma, nasljeđivanjem roditeljskih gena od strane potomaka. Ona nas na taj način oblikuje na mnoge načine, uključujući i naš uspjeh u sportu.
Slobodno vrijeme
8.3.2011.
0 x
0 x
Ivana Ajduković
Zdrav stil života ne treba ultimativno značiti trake za trčanje i salate svaki dan. Mnoge zabavne i ugodne aktivnosti također su dobre za vas. Pogledajte našu listu od 10 zabavnih načina za produljenje života!
Slobodno vrijeme
18.2.2011.
2 x
2 x
Iva Pranjić
Nema druge nego se zaputite do omiljene drogerije/parfumerije po drangulije kojima si možete učiniti vašu kupaonicu ravnom poznatim spa centrima, samo dakako daleko udobnijom i bliskijom jer je to ipak vaša osobna oaza!
Ljepota
26.1.2011.
2 x
2 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Jedini način da štetite svome tijelu je da ga ne koristite! Ovo je samo jedna u nizu poznati rečenica Jacka LaLannea, legende koja je u svijetu poznatija kao otac modernog fitnessa te tvorac najdugovječnije televizijske emisije posvećene vježbanju.
Kako to rade poznati
7.1.2011.
4 x
4 x
Ivana Ajduković
Kleknite s loptom iza vas i položite ruke dlanovima prema dolje, u širini ramena. Stavite vaše potkoljenice na loptu i postavite se u standardni položaj za sklekove – ruke ravno, odmah ispod ramena. Leđa bi vam trebala biti ravna, a stomak uvučen.
Seks
20.9.2010.
1 x
1 x
M.P.
Jesen kuca na vrata, a i zima je sve bliže. Kad izgubimo motivaciju koja je vezana uz sunčane dane i duge noći, teško je ostati u formi. Donosimo vam savjete Lee Mullinsa iz londonske klinike za zdravlje Bodyism, koji će vam pomoći da tijekom jeseni ostan
Slobodno vrijeme
16.8.2010.
1 x
1 x
M.P.
Preskakanje doručka, obilan ručak, malo kretanja, puno obaveza - sve to vam je već dobro poznato, zar ne? Ta je situacija poznata gotovo svakome čovjeku.
Slobodno vrijeme
21.7.2010.
1 x
1 x
Ivana Ajduković
Čak i ako mislite da znate sve što se može znati o suncu, sunčanju i korištenju kreme, istina o ovim popularnim tvrdnjama mogla bi vas začuditi, stoga čitajte dalje.
Ljepota
16.7.2010.
2 x
2 x
Ivana Ajduković
Zvijezda Seksa i grada kune se u ovih pet vježbi koje su joj pomogle u oblikovanju cijelog tijela. Želite dokaze? Dovoljno je baciti pogled na njezine savršene trbušne mišiće. Donosimo vam njezinih 5 vježbi koje svakako vrijedi pogledati i isprobati!
Kako to rade poznati
12.7.2010.
2 x
2 x
Goran Rudman
Od 14.6. pa sve do 12.7. nudimo vam priliku da osvojite vrijedan i ukusan poklon paket. Svaki ponedjeljak budite brzi i točno odgovorite na nagradno pitanje i poklon paket je vaš!
Slobodno vrijeme
9.7.2010.
0 x
0 x
M.P.
Temperature iznad 30 stupnjeva kojima smo tijekom ljetnih mjeseci gotovo svakodnevno izloženi predstavljaju veliko opterećenje za ljudski organizam. Slijedi nekoliko savjeta kako se lakše nositi s vrućinama i održati zdravo stanje duha i tijela.
Slobodno vrijeme
18.6.2010.
0 x
0 x
11.6.2010.
1 x
1 x
Ivana Ajduković
Kako zaštititi obveze zdravog načina života pred prigovorima partnera ili prijatelja koji se osjeća ugroženim vašim promjenama?
Slobodno vrijeme
4.6.2010.
1 x
1 x
Ivana Ajduković
Želja vam je ovog ljeta obući minijaturni bikini? Jackie Warner fitness trenerica i zvijezda Work Outa ima rješenje za vas. Podijelila je s nama svoju tehniku koja se sastoji od 5 složenih pokreta zglobova koji su osmišljeni da djeluju na nekoliko g
Kako to rade poznati
13.5.2010.
3 x
3 x
Iva Pranjić
Nudimo vam nekoliko recepata kako napraviti vlastite kozmetičke preparate na biljnoj bazi, bez industrijskih dodataka, od namirnica koje nam se nalaze na dohvat ruke.
Ljepota
22.4.2010.
0 x
0 x
Ivana Ajduković
Život Vanesse Williams nikad nije dosadan. Usprkos svim obavezama glumica triput tjedno vježba na stazi za trčanje, diže utege i rješava križaljke. Pročitajte njezin broj 1. dijetni savjet, koje su joj omiljene vježbe i hrana na kojoj vara.
Kako to rade poznati
6.4.2010.
5 x
5 x
Ivana Ajduković
Ovih pet jednostavnih pokreta ojačat će vaše mišiće koji su toliko poželjni u spavaćoj sobi.
Seks
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Pozdrav svima Evo pošto sam i sam napisao par tema na forumu i nitko nije odgovorio malo sam se ...
prije 30 min by Zvonimir BrleBlog -
Ah da imam i konkretno pitanje u vezi svega ovoga: Da li da pri nekim vjezbama, poput weave in- weav...
prije dva sata by sokre07Blog -
Forum
-
Evo da se kratko predstavim :) Uglavnom, djevojče, 22 godine :) Višak kila imam već dulje vrijeme, ...
prije 4 sata by Lyra157Forum -
pozdrav :) i ja sam nova ovdje ali cu ti dati par savjeta s moje perspektive: 1. nisu važne kile ko...
prije 4 sata by zumbalicaForum -
Pozdrav i tebi onda! :)) E da, mjerenje, moram nabaviti krojački metar, ovi papirnati su šugavi... ...
prije 4 sata by Lyra157Forum
Anketa
Jeste li ikada kupili odjeću i obuću online?
Webshop ponuda! Webshop
FitBall - Fitness kompletFitness komplet koji se sastoji od pilates lopte 65 cm, nosača za loptu, 1 par bučica od 2 kg., elastične gume Total Body srednjeg otpora, pumpe i upute za vježbanje.
Samo 199,00 kn!
Strunjača - prostirka WeiderStrunjača - prostirka od visoko zasićene gume, debljine 1,25 cm. Izuzetno ugodna za vježbanje.
Samo 109,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
Elasti joint - 350 gElasti Joint® sadrži 4 aktivne komponente koje pomažu funkciju zglobova i vezivnog tkiva.
Samo 315,00 kn!