Glutamin - aminokiselina od presudne važnosti!

17.12.2011. Glutamin - aminokiselina od presudne važnosti!
Ivan Lepčin, osobni trener
Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu (preko 60% ukupnih aminokiselina). U tijelu ima nekoliko važnih, korisnih učinaka pa slijedi kratak pregled...
Dodaci prehrani

Top 7 dodataka prehrani najčešće korišteni u fitnessu

27.3.2009. Top 7 dodataka prehrani najčešće korišteni u fitnessu
Svakome sportašu mora se pristupati individualno što se tiče dodavanja suplemenata prehrani zbog različite potrošnje energije, snage i izdržljivosti te različitih potreba za poboljšanjem fizičkih performansa ovisno o sportu kojim se bave.
Dodaci prehrani

Ubrzavanje oporavka suplementima

24.2.2009. Ubrzavanje oporavka suplementima
Ignac Kulier, dr.sc.
Leucin je esencijalna aminokiselina razgranatih lanaca koja se nalazi u svakom boljem izvoru proteina (mlijeko, meso). Prema američkim istraživačima (dr D. Layman) sveučilišta u Illinoisu, unos leucina u najkraćem roku nakon treninga, preduvjet je za brz
Dodaci prehrani

Koja je uloga glutamina u organizmu?

6.10.2006. Koja je uloga glutamina u organizmu?
Masterfitness
Glutamin igra vrlo važnu ulogu u sustavu kojim se naš organizam bori protiv različitih infekcija.
Dodaci prehrani

Kreatin – kako koristiti da dobijemo najbolje rezultate ?

6.10.2006. Kreatin – kako koristiti da dobijemo najbolje rezultate ?
Masterfitness
Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi naše tijelo kao izvor energije za naše mišiće.
Dodaci prehrani