5.9.2011. Pregled najpoznatijih DVD-a za vježbanje
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Vježbanje uz fitness DVD postaje svakim danom sve popularniji oblik rekreacije. Jedna od glavnih prednosti ovakvog načina tjelovježbe je svakako to što možete vježbati u udobnosti vlastitog doma, jeftino je, omogućuje vježbanje bez obzira na vremenske
Savjeti za vježbanje
26.1.2011. Odlazak najpoznatijeg fitness gurua Jack Lalanne-a
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Jedini način da štetite svome tijelu je da ga ne koristite! Ovo je samo jedna u nizu poznati rečenica Jacka LaLannea, legende koja je u svijetu poznatija kao otac modernog fitnessa te tvorac najdugovječnije televizijske emisije posvećene vježbanju.
Kako to rade poznati
22.4.2010. Omiljena vježba Vanesse Williams
Ivana Ajduković
Život Vanesse Williams nikad nije dosadan. Usprkos svim obavezama glumica triput tjedno vježba na stazi za trčanje, diže utege i rješava križaljke. Pročitajte njezin broj 1. dijetni savjet, koje su joj omiljene vježbe i hrana na kojoj vara.
Kako to rade poznati
18.2.2010. Vježbajte uz Iron Gym!
Zoran Rudman
Vjerujem da su mnogi od vas u potrazi za fitness rekvizitom s kojim bi mogli trenirati većinu mišićnih skupina u svojem domu. Iron Gym je odličan multifunkcionalni fitness rekvizit s kojim ćete ojačati mišiće leđa, prsa, ruku i trbuha.
Savjeti za vježbanje
3.2.2010. Fitness imunološkog sustava
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
U zdravom tijelu zdrav duh. Još kao mali smo naučili ovu rečenicu iako nas godinama ubrzani i stresni ritam života natjera da se nje sjetimo svaki put kad nam imunitet oslabi i obolimo.
Ozljede i bolesti
26.1.2010. Nicole Kidman: Fitness mi je u krvi!
Ivana Ajduković
Iako veći dio života provodi u centru pozornosti, Kidman je uspjela zadržati zdravi pristup prema svome tijelu i kaže kako se više voli fokusirati na zdravlje nego opterećivati se brojkama na vagi.
Kako to rade poznati
25.11.2009. Budite fit i postanite bolji ljubavnik!
Tadej P.
Svi časopisi za muškarce nas opsjedaju savjetima kako postići ljepše, mišićavo tijelo, koje će biti predmet žudnje svake ljepotice u prolazu. I mi ćemo dodati nekoliko mudrosti kako biste se bolje osjećali i imali bolji seks.
Seks
23.11.2009. Predstavljamo Dane ljepote na Zagrebačkom velesajmu
Sponzorirani članak
Sajam Dani ljepote donosi uvid u vrlo široko područje kozmetike, preparata za njegu kose, wellnessa, industrije sunčanja, medicine u službi ljepote te ostalih područja koja pridonose zdravom životu i njegovanom tijelu.
Ljepota
27.10.2009. Plesno ludilo - mršavite uz Zumba fitness!
Davor Ilič, Zumba Fitness instruktor
Zumba formula osnovnih plesnih koraka čini Zumbu dostupnu svima. Na satu Zumbe se stvori tako zabavna i vesela atmosfera da je i onima koji se nikad nisu usudili vježbati u grupi ili nikad nisu plesali jer misle da ne znaju.
Fitness discipline
25.9.2009. Jada Pinkett Smith: u najboljoj formi ikad
Ivana Ajduković
Nemojte joj zamjeriti jer ima sve! Jada Pinkett Smith priznaje kako se suočava sa istim izazovima kao i svi mi: održavajući karijeru vatrenom, brak začinjenim i tijelo vrućim.
Kako to rade poznati
4.9.2009. NAGRADNA igra završila!
Zoran Rudman
Nagradna igra kreće od danas (03.09.2009.) i traje do 15.09.2009. U ovih 13 dana morate biti aktivni da bi ispunili uvjete i ušli u uži krug mogućih dobitnika. Stoga svi na posao!
Slobodno vrijeme
17.6.2009. Joga na plaži
Naš zadatak je da vas upoznamo sa nekoliko prigodnih joga poza koje možete izvoditi uz krikove galebova i šum valova koje će vas opustiti na najbolji mogući način.
Fitness discipline
8.6.2009. Sve VIDEO vježbe na jednom mjestu!
Sve VIDEO vježbe na jednom mjestu!
Savjeti za vježbanje
8.5.2009. Orlando Lopac: intervju s Shari Berkowitz
Orlando Lopac, prof. kineziologije
Smatram da je Pilates postao popularan jer se njime svi mogu baviti. Uobičajeno je reći da ako imaš tijelo, potreban ti je Pilates. Popularnost mu je porasla iz razloga šo je to odlična tjelovježba koja, iako se izvede u sat vremena, jednako vježba i um i
Fitness discipline
24.4.2009. Kupujte knjige online!
Profil.hr je krajem prošle godine otvorio vrata i predstavio se kao prva lokacija za sve ljubitelje dobre knjige i multimedije na domaćem internetu. Korisnici fitness.com.hr portala na ovoj će lokaciji pronaći mnoštvo zanimljivih naslova.
Slobodno vrijeme
10.3.2009. NAGRADNA igra završila!
Nagradna igra kreće od danas (10.03.2009.) i traje do 01.04.2009. U ovih 20 dana morate biti aktivni da bi ispunili uvjete i ušli u uži krug mogućih dobitnika. Stoga svi na posao!
Slobodno vrijeme
7.2.2009. Emma Bunton: moja duga borba s trudničkim kilogramima
Danas izgleda graciozno i u formi, ali 17 mjeseci nakon rođenja prvog djeteta Emma Bunton je priznala kako je to bio dugačak i težak put.
Kako to rade poznati
28.12.2007. Uvod u ženski svijet fitnessa
Ksenija Tićak, prof. kineziologije
Oblikovanje tijela korištenjem utega ne znači automatski i nabildati se. Koristeći utege, bilo slobodne (bučice i štange), bilo sprave možete poboljšati tonus mišića, povećati samopouzdanje, pravilno se držati, smanjiti bolove u kralježnici itd.
Savjeti za vježbanje
12.11.2007. Bodybuilding vodič za početnike
Kako početi trenirati, koji program vježbi uporabiti, što su to mišićne grupe, setovi, ponavljanja, kako disati prilikom izvođenja vježbi, koje težine dizati da tijelo raste ali da se ne ozlijedimo?
Savjeti za vježbanje
13.8.2007. Stop fitness zarazama
Strah vas je da u fitness centru ne pokupite neku zarazu? Evo mjera opreza koje morate poduzeti pa vam se to sigurno neće dogoditi!
Ozljede i bolesti
29.5.2007. Najčešće ozljede u fitnessu
Ozljede su nažalost sastavni dio svakog sporta pa tako ni vježbači u fitness centrima nisu pošteđeni.
Ozljede i bolesti
17.3.2007. 5 glavnih razloga zbog kojih ne uspijevamo ostvariti ciljeve
5 glavnih razloga zbog kojih ne uspijevamo ostvariti ciljeve
Savjeti za vježbanje
30.1.2007. Što je bolje za oblikovanje tijela: aerobika ili teretana ?
Natalija Špehar, prof. kineziologije
Što je bolje za oblikovanje tijela: aerobika ili teretana ?
Savjeti za vježbanje
24.1.2007. Što je fitness ? Kako biti fit ?
15.12.2006. Kako se natjerati na odlazak u teretanu
Kako se natjerati na odlazak u teretanu
Savjeti za vježbanje
22.10.2006. Deblja li vas vlastiti dom ?
Deblja li vas vlastiti dom
Savjeti
17.10.2006. Za 2 mjeseca do fit figure - da li je to stvarno izvedivo ?
Za 2 mjeseca do fit figure - dali je to stvarno izvedivo
Savjeti
17.10.2006. Trbušnjaci - vječita muka
Trbušnjaci - vječita muka
Savjeti za vježbanje
17.10.2006. Tajanstveni mitovi fitnessa
Tajanstveni mitovi fitnessa
Savjeti za vježbanje
17.10.2006. Što izabrati u fitness dvorani ?
Što izabrati u fitness dvorani
Savjeti za vježbanje