28.3.2013.
20 x
20 x
Filip Mamić
Powerlifting je sport snage koji uključuje 3 discipline: čučanj, potisak s klupe (dalje u tekstu: bench press) i mrtvo dizanje. Cilj je podići što veću kilažu na sve tri discipline kroz tri pokušaja za svaku disciplinu, pri tome poštivajući jasno određena
Fitness discipline
18.9.2012.
24 x
24 x
Marina Soldo, viši trener fitnessa i Progressive Pilates® Instruktor
Kada se spomene riječ pilates, najčešće pomislimo na vježbanje s velikom loptom i niz već viđenih, pomalo dosadnih vježbi. Zamislite pilates koji je zabavan, izazovan i nepredvidiv! Jeste li znali da se u pilatesu upotrebljavaju razni rekviziti, a vrlo če
Fitness discipline
1.2.2012.
47 x
47 x
Ksenija Tićak, prof. kineziologije
Korektivna gimnastika, kako joj samo ime govori obuhvaća skup fizičkih vježbi doziranih prema intenzitetu, vrsti i trajanju, koje se primjenjuju preventivno, kada deformitet još nije nastupio ili terapijski, kada je već deformitet nastao u cilju sprečavan
Fitness discipline
22.12.2011.
13 x
13 x
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Simbioza prirodno terapeutskih pokreta sa senzualnošću koristeći baletnu prečku označava fitness ovog stoljeća, AM metodu stvorenu samo za žene. Magistrice kineziologije Martina Mavrin Jeličić i Ana Kuhanec Brašnović kreatorice su AM metode koje su svoje
Fitness discipline
10.6.2011.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Jeste li razmišljali o tome da postanete instruktor grupnog treninga? Sigurno ste se ponekad upitali od kuda instruktoru sve te ideje, motiv, pozitiva… i još je za to plaćen?? Pa oni imaju najbolji posao na svijetu!
Fitness discipline
24.1.2011.
12 x
12 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Spinning je grupni trening na statičkim biciklima u trajanju od 60 minuta. Stimulira vožnju vanjskog bicikla te uključuje i pokrete kojima se koristi u takvoj vožnji: flat (vožnja po ravnini), climbing (vožnja po uzbrdici), jumps (izmjena sjedećeg i staj
Fitness discipline
30.11.2010.
3 x
3 x
Ivana Ajduković
Nije tajna da bavljenje jogom znači više od fit tijela. Redovitim pohađanjem satova joge može vam pomoći da promijenite svoj život –čak i ako se osjećate pomalo neugodno kad vaš učitelj počinje govoriti o spiritualnosti.
Fitness discipline
25.11.2010.
1 x
1 x
Ana Kuhanec, aps. kineziologije
Ana's sensual fitness moderan je oblik fitnessa koji kombinira jogu, pilates i ples te u žena razvija pozitivan stav spram vlastitog tijela čak i kada nije idealnih proporcija.
Fitness discipline
18.11.2010.
2 x
2 x
Dunja Čuk Podolski
Tribal stil trbušnog plesa možda nije „lepršav“ poput klasičnog trbušnog plesa, ali je podjednako afirmirajući za žene, djelujući istovremeno i na tijelo, ali i mental osobe koja ga trenira.
Fitness discipline
27.10.2010.
6 x
6 x
Marina Soldo, viši trener fitnessa
Sve veći izbor aerobic programa vježbače nerijetko zbunjuje i teško se snalaze u izboru idealnog, kako zbog slabe informiranosti, tako i zbog nesigurnosti što bi zapravo htjeli. Pročitajte naše savjete koji će vam pomoći da se odlučite i odaberete idealnu
Fitness discipline
8.9.2010.
14 x
14 x
Marina Soldo, licencirani Zumba Fitness® instruktor
Kreativni genije koji stoji iza Zumba Fitness formule – Alberto Beto Perez, počeo se baviti plesom još kao dječak u rodnom gradu Caliju, smještenom u južnom dijelu Kolumbije (Južna Amerika).
Fitness discipline
22.5.2010.
3 x
3 x
Martina Lepčin
Reprezentacija Hrvatske se upravo vratila sa nastupa na Europskom prvenstvu za muškarce u bodybuildingu i classic bodybuildingu. Reprezentacija pod vodstvom prof. Damira Sisera je postigla vrhunske rezultate, zlato su osvojili u vrlo žestokoj konkurenciji
Fitness discipline
21.4.2010.
0 x
0 x
Orlando Lopac
ZAVRŠIO JE PRVI SKOK, sajam sporta i slobodnog vremena koji se održavao u Boćarskom domu od 15. do 18. travnja 2010.
Fitness discipline
24.11.2009.
2 x
2 x
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
Dovoljna potrošnja kalorija, uz pravilnu ishranu, je glavni preduvjet za kontrolu tjelesne težine. Analizom potrošnje kalorija u pojedinoj dobnoj skupini, ustanovit ćemo potrošnju energije kod klasičnog Pilatesa i Body tehnike.
Fitness discipline
18.11.2009.
1 x
1 x
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
Klasična pilates metoda je sistem rada temeljen na vježbama istezanja i snage koje u teoriji imaju podjednaku zastupljenost tijekom sata. Budući da se svako ljudsko postignuće unapređuje i usavršava, isto se događa i s pilates tehnikom.
Fitness discipline
11.5.2009.
6 x
6 x
Capoeira je tradicionalni brazilski ples kojeg odlikuju osobine borilačkih vještina, a prema legendi potekao je iz 17 stoljeća. Današnja verzija capoeire samo je jedna od verzija koja se prenijela na mlade naraštaje.
Fitness discipline
24.8.2007.
9 x
9 x
Gipkiji, snažniji, mirniji... Možete li doći do 38? Donosimo vam sažetak članka doktora Timothy McCalla koji je 2002. godine otputovao u Indiju u potrazi za yogijskim terapeutima. Evo prave inspiracije!
Fitness discipline
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Forum
-
Forum
-
https://www.google.hr/search?q=zumba+i+don't+think+so&hl=hr&rlz=1C1CHFX_enHR532HR532&tbm=isch&tbo=u&...
prije dva sata by avangardeForum -
Forum
-
Poozz svima nov sam ovdje doso sam iz razloga da se raspitam o svom planu.Imam 20 godina i trenutno ...
prije dva sata by DedeForum -
Forum
Anketa
Koji vam je najukusniji posni sir?
Webshop ponuda! Webshop
Low Carb Protein Bar 30 - 80 gVrhunska proteinska pločica s visokim udjelom proteina (24 g) te samo 3,8 g šećera.
Samo 20,99 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 139,00 kn!
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 279,00 kn!
100% Whey Gold Standard - 2,27 kgNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 479,00 kn!
Power Pack - 35 gEnergetska pločica s visokim sadržajem proteina i vrlo malo masnoća prelivena čokoladom.
Samo 8,99 kn!