1.2.2012.
16 x
16 x
Ksenija Tićak, prof. kineziologije
Korektivna gimnastika, kako joj samo ime govori obuhvaća skup fizičkih vježbi doziranih prema intenzitetu, vrsti i trajanju, koje se primjenjuju preventivno, kada deformitet još nije nastupio ili terapijski, kada je već deformitet nastao u cilju sprečavan
Fitness discipline
22.12.2011.
10 x
10 x
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Simbioza prirodno terapeutskih pokreta sa senzualnošću koristeći baletnu prečku označava fitness ovog stoljeća, AM metodu stvorenu samo za žene. Magistrice kineziologije Martina Mavrin Jeličić i Ana Kuhanec Brašnović kreatorice su AM metode koje su svoje
Fitness discipline
10.6.2011.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Jeste li razmišljali o tome da postanete instruktor grupnog treninga? Sigurno ste se ponekad upitali od kuda instruktoru sve te ideje, motiv, pozitiva… i još je za to plaćen?? Pa oni imaju najbolji posao na svijetu!
Fitness discipline
24.1.2011.
6 x
6 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Spinning je grupni trening na statičkim biciklima u trajanju od 60 minuta. Stimulira vožnju vanjskog bicikla te uključuje i pokrete kojima se koristi u takvoj vožnji: flat (vožnja po ravnini), climbing (vožnja po uzbrdici), jumps (izmjena sjedećeg i staj
Fitness discipline
30.11.2010.
1 x
1 x
Ivana Ajduković
Nije tajna da bavljenje jogom znači više od fit tijela. Redovitim pohađanjem satova joge može vam pomoći da promijenite svoj život –čak i ako se osjećate pomalo neugodno kad vaš učitelj počinje govoriti o spiritualnosti.
Fitness discipline
25.11.2010.
1 x
1 x
Ana Kuhanec, aps. kineziologije
Ana's sensual fitness moderan je oblik fitnessa koji kombinira jogu, pilates i ples te u žena razvija pozitivan stav spram vlastitog tijela čak i kada nije idealnih proporcija.
Fitness discipline
18.11.2010.
1 x
1 x
Dunja Čuk Podolski
Tribal stil trbušnog plesa možda nije „lepršav“ poput klasičnog trbušnog plesa, ali je podjednako afirmirajući za žene, djelujući istovremeno i na tijelo, ali i mental osobe koja ga trenira.
Fitness discipline
27.10.2010.
3 x
3 x
Marina Soldo, viši trener fitnessa
Sve veći izbor aerobic programa vježbače nerijetko zbunjuje i teško se snalaze u izboru idealnog, kako zbog slabe informiranosti, tako i zbog nesigurnosti što bi zapravo htjeli. Pročitajte naše savjete koji će vam pomoći da se odlučite i odaberete idealnu
Fitness discipline
8.9.2010.
7 x
7 x
Marina Soldo, licencirani Zumba Fitness® instruktor
Kreativni genije koji stoji iza Zumba Fitness formule – Alberto Beto Perez, počeo se baviti plesom još kao dječak u rodnom gradu Caliju, smještenom u južnom dijelu Kolumbije (Južna Amerika).
Fitness discipline
22.5.2010.
2 x
2 x
Martina Lepčin
Reprezentacija Hrvatske se upravo vratila sa nastupa na Europskom prvenstvu za muškarce u bodybuildingu i classic bodybuildingu. Reprezentacija pod vodstvom prof. Damira Sisera je postigla vrhunske rezultate, zlato su osvojili u vrlo žestokoj konkurenciji
Fitness discipline
21.4.2010.
0 x
0 x
Orlando Lopac
ZAVRŠIO JE PRVI SKOK, sajam sporta i slobodnog vremena koji se održavao u Boćarskom domu od 15. do 18. travnja 2010.
Fitness discipline
24.11.2009.
1 x
1 x
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
Dovoljna potrošnja kalorija, uz pravilnu ishranu, je glavni preduvjet za kontrolu tjelesne težine. Analizom potrošnje kalorija u pojedinoj dobnoj skupini, ustanovit ćemo potrošnju energije kod klasičnog Pilatesa i Body tehnike.
Fitness discipline
18.11.2009.
1 x
1 x
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
Klasična pilates metoda je sistem rada temeljen na vježbama istezanja i snage koje u teoriji imaju podjednaku zastupljenost tijekom sata. Budući da se svako ljudsko postignuće unapređuje i usavršava, isto se događa i s pilates tehnikom.
Fitness discipline
11.5.2009.
6 x
6 x
Capoeira je tradicionalni brazilski ples kojeg odlikuju osobine borilačkih vještina, a prema legendi potekao je iz 17 stoljeća. Današnja verzija capoeire samo je jedna od verzija koja se prenijela na mlade naraštaje.
Fitness discipline
24.8.2007.
3 x
3 x
Gipkiji, snažniji, mirniji... Možete li doći do 38? Donosimo vam sažetak članka doktora Timothy McCalla koji je 2002. godine otputovao u Indiju u potrazi za yogijskim terapeutima. Evo prave inspiracije!
Fitness discipline
Najnovije na fituPrati uživo!
-
hehehehe ev vidim da je svima skoro porok pizza, pa sta mislite kako je tesko kad ih posluzujete sta...
prije 45 min by LeonidBlog -
Blog
-
Naravno da se moze, pogotovo kada imas toliko viska kao ti, tada je i minimalna promjena dovoljna da...
prije dva sata by The PhoenixČlanak -
Forum
-
Forum
-
Nema tu nekog definiranog broja, ovisno o tebi, gradji tijela, metabolizmu, treninzima itd.........i...
prije 4 sata by The PhoenixForum
Anketa
Jeste li ikada kupili odjeću i obuću online?
Webshop ponuda! Webshop
Power Pack - 35 gEnergetska pločica s visokim sadržajem proteina i vrlo malo masnoća prelivena čokoladom.
Samo 7,99 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
FitBall - Fitness kompletFitness komplet koji se sastoji od pilates lopte 65 cm, nosača za loptu, 1 par bučica od 2 kg., elastične gume Total Body srednjeg otpora, pumpe i upute za vježbanje.
Samo 199,00 kn!
Strunjača - prostirka WeiderStrunjača - prostirka od visoko zasićene gume, debljine 1,25 cm. Izuzetno ugodna za vježbanje.
Samo 109,00 kn!