2.8.2011. Vježbama pobijedite tjelesnu iscrpljenost
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Tegobe zbog niske razine otpornosti organizma na stresne situacije osjeća oko jedna petina ljudi. Studije pokazuju da se u okolnostima koje izazivaju stres svakom petom čovjeku narušava kompletan živčani sustav
Um i tijelo
30.4.2010. Naučite tehnike disanja i smanjite zdravstvene tegobe!
Iva Pranjić
Iako često zaboravljan, jedan od najboljih načina rješavanja nekih zdravstvenih problema tehnika je disanja. Kad se rodimo, pravilno dišemo. Trbušno, duboko; svi organi su nam pravilno opskrbljeni kisikom i imamo više energije.
Um i tijelo
18.12.2006. Zdravim načinom života do zdravih leđa
Zdravim načinom života do zdravih leđa
Ozljede i bolesti
10.10.2006. Disanje - presudna komponenta uspješnog treniranja !
Disanje - presudna komponenta uspješnog treniranja !
Savjeti za vježbanje